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Mama-Jahr Anmeldung

Eine Mutter und ihr Baby im Mama-Jahr Fitnesskurse im STUDIO8 in Nagold

Preise

Haltungsübung bei der Schwangerschaftsgymnastik im STUDIO8 in Nagold

Schwangerschaftsgymnastik

MamaWORKOUT Babybauch

155€
einmalig (inkl. MwSt.)
Dauer
60 min, 10 Termine
Kurszeiten
Mo, 17:00 Uhr (Einstieg jederzeit möglich)
Teilnahme
Als Präsenzkurs, Onlinekurs live via Microsoft Teams oder on demand
Halteübung mit Baby im Rückbildungskurs im STUDIO8 in Nagold

Rückbildungsgymnastik

MamaWORKOUT Beckenboden mit Kind

155€
einmalig (inkl. MwSt.)
Dauer
60 min, 10 Termine
Kurszeiten
Mo oder Mi, 9:15 Uhr (Einstieg jederzeit möglich)
Teilnahme
Als Präsenzkurs, Onlinekurs live via Microsoft Teams oder on demand
Eine Mutter mit ihrem Kind beim Mama-Workout in Nagold im STUDIO8

Ganzkörpertraining

MamaWORKOUT-Ganzkörperkräftigung

155€
einmalig (inkl. MwSt.)
Dauer
60 min, 10 Termine
Kurszeiten
Mi, 10:30 Uhr
Teilnahme
Als Präsenzkurs, Onlinekurs live via Microsoft Teams oder on demand
Alle MamaWORKOUT-Kurse sind als Präventionskurse krankenkassenzertifiziert und können so - je nach Krankenkasse - bis zu 100% bezuschusst werden.

So nimmst Du an Mama-Jahr Kursen teil

Über die kursifant-App kannst Du Dich bequem selbst zu den Kursen bzw. Kursterminen einchecken, an denen Du teilnehmen möchtest.

Für den Präsenzkurs kommst Du an Deinem Wunschtermin einfach ins STUDIO8, nachdem Du Dich für diesen fix eingebucht hast.

Für den Live-Onlinekurs via Microsoft Teams kannst Du Dich per Link direkt zum Kurs dazuschalten von Zuhause oder auch aus dem Urlaub. Du kannst direkt mit der Trainerin kommunizieren, per Bildschirm von ihr korrigiert werden und bekommst auch die wöchentlich wechselnden Theorieeinheiten zu Beginn einer jeden Stunde mit.

Für die zeitlich unabhängige Teilnahme am Onlinekurs on demand wird immer mittwochnachmittags das aktuelle Passwort per App an alle versendet, die dafür eingecheckt sind. Das Passwort ist eine Woche lang gültig, sodass Du den Kurs dann abrufen kannst, wenn Du Zeit und Lust hast. Pro Kursformat gibt es ein Onlinekursvideo, Du kannst jedoch die Übungsintensität entsprechend Deiner SSW respektive Rückbildungsphase selbst anpassen. Bitte bedenke, dass die Theorieeinheiten und Wahrnehmungsübungen zu Stundenbeginn nur in den Livekursen wöchentlich wechseln!

Anmeldung zum Mama-Jahr

Es gelten die aktuell gültigen AGB des STUDIO8. Die gesamten AGB stehen nach Absenden des Anmeldeformulars als PDF zum Download und Archivieren bereit.
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